Miért lesznek feszesek, görcsösek az izmok ‪‎stressz‬ hatására?

stresszMert a szervezet ilyen esetben egy kortizol‬ nevű hormont termel, amely az izmokat tónusuk növelésére készteti, azaz feszesebbek lesznek.

Ha ez huzamosabb ideig fennáll, az izmokban fájdalom jelentkezik, csökken a vérkeringésük.

 

Csak arra várnak, hogy kizökkentsd őket ebből az állapotból!
Hogyan?
- Nyújtással, masszázzsal, mozgással.

 

De lehet, hogy a képen látható módszer is segít! ;)

Comments are closed.